Mountainbike Techniktraining
Ihr seid gerne mit dem Mountainbike in den Bergen unterwegs? Bisher habt ihr euch jedoch meist auf Forstwegen bewegt und wollt nun eure Fahrtechnik auf Singletrails verbessern? Aber auch fortgeschrittenere Biker, die im schwierigen Gelände zukünftig seltener absteigen wollen, werden einiges dazulernen können.
Die Vermittlung des technischen Wissens und die Schulung des fahrtechnischen Könnens sind Inhalt dieser Schulung.
Theorie-Teil:
- Richtige Sitzposition
- Richtige Gangwahl /Kettenlinie
- Wartung und Reparatur
- Wartung nach jeder Tour
- Wer möchte, kann sein Rad mitbringen, damit wir es checken.
- Verhalten gegenüber der Umwelt
Praxis-Teil:
- Die Grundposition auf dem MTB
- Anfahren am Berg
- Bremstechniken
- Abfahrten bewältigen
- Balance-Übungen
- Richtiges Bergauffahren (Gangwahl; Schwerpunkt)
- Überwinden von Hindernissen
- Beherrschen der Klickpedale
- Kurventechnik
- Absätze und Stufen bergab
- Hindernisse bergauf
- Schalten bergauf
- Bergauffahren auf schlechtem Untergrund
- Steile Serpentinen bergauf bewältigen
- Überspringen von Hindernissen
- Hüpfen
- Räder versetzen
Die Schulung gliedert sich in einen Vorbereitungs-/Theorieabend und 2 Praxistage im Gelände. Der Einstieg zum zweiten Praxistag ist auch möglich.
Übernachtung in der Jugendherberge Sudelfeld.
- 31. Mai 2012 Anmeldeschluss
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15. Jun 2012–
17. Jun 2012 Praxis Sudelfeld / Mangfallgebirge - 15. Jul 2012 Anwendungstour Rotwand / Mangfallgebirge
Kursgebühren
- TAK-Mitglieder € 39,–
- TAK-Jugend € 19,50
- Mitglieder anderer Sektionen € 54,–
Die Kursgebühr wird durch Bankeinzug eingezogen. Sie umfasst keine Kosten für Anreise, Übernachtungen, Verpflegung, Eintritte etc.
Für die Übernachtung inkl. Vollverpflegung fallen zusätliche Kosten in Höhe von ca. 60,– EUR an.
Das Fahren ohne Stützräder sollte beherrscht werden ;-)
Spaß am Radfahren, Experimentierfreudigkeit – die konditionellen Anforderungen sind gering, da wir uns auf einem überschaubaren Gelände austoben werden.
Technische Ausrüstung: Ein funktionstüchtiges MTB, Helm, Radhandschuhe, dem Wetter angemessenen Kleidung, Regenschutz, Brotzeit.
Anmeldung
Vor der Anmeldung bitte die Teilnahme-Bedingungen durchlesen!